Die DLRG (Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft) gibt für das Schwimmen an der Ostsee wichtige Schwimm- und Baderegeln heraus, um die Sicherheit am Wasser zu gewährleisten. Hier sind einige zentrale Regeln und Hinweise:

• Bade nur, wenn du dich gesund fühlst und jemand in der Nähe ist, der im Notfall helfen kann.
• Springe nicht einfach ins Wasser, sondern kühle zuerst Arme, Beine und Oberkörper ab, um Kreislaufprobleme zu vermeiden.
• Schwimme nur in ausgewiesenen und überwachten Badebereichen, die durch die DLRG gekennzeichnet sind.
• Beachte die Flaggen am Strand: Eine einzelne rote Flagge bedeutet Badeverbot, rot-gelbe Flaggen zeigen an, dass Rettungsschwimmer im Dienst sind.
• Gehe nicht mit vollem oder ganz leerem Magen ins Wasser und vermeide es, nach dem Sonnenbaden oder Sport direkt einzutauchen.
• Schwimme nie allein in unbeaufsichtigten Gewässern, da sich Untergrund und Strömungen an der Ostsee schnell ändern können.
• Rufe nur im echten Notfall um Hilfe, um Rettungskräfte nicht unnötig zu binden.

Diese Regeln helfen, die Gefahren der Ostsee besser einzuschätzen und sicher zu schwimmen. Die Ostsee kann durch Strömungen, wechselnde Wassertemperaturen und Unterwasserhindernisse herausfordernd sein, weshalb Vorsicht und Respekt vor der Natur essenziell sind.

Wenn du an der Ostsee badest, achte unbedingt auf die Hinweise der DLRG vor Ort, da sie die lokalen Bedingungen und Risiken am besten kennen.

So kannst du deinen Aufenthalt am Meer sicher und entspannt genießen! 🌊🐚